Wettkampfdisziplinen

Geraderollen

Das Rhönrad rollt auf beiden Reifen meist zwei Radumdrehungen hin und her. Der Turner macht während der Umdrehung gymnastische Übungen im Zentrum oder auch während einiger Phasen der Umdrehung außerhalb des Rades. Der Zuschauer sieht nicht selten spektakuläre akrobatische Übungsfolgen in und um das Rad herum.

Musikkür

Ist das gleiche wie Geraderollen, aber die Übungsfolge und die Bewegungen müssen exakt zu einer instrumentalen Musik passen und der Charakter des Musikstückes interpretiert werden. Das macht es für den Aktiven besonders schwierig, aber auch besonders reizvoll für Auge und Ohr.

Spiralerollen

Das Rhönrad rollt auf nur einem Reifen, wie wenn eine Münze auf dem Tisch „trällert“. Die Aktiven turnen verschiedene Übungen innerhalb des Rades mit und ohne Bindung, kippen von einem auf den anderen Reifen und müssen das Rad in große und kleine Neigungswinkel bewegen.

Sprung

Hier setzt der Turner das Rhönrad von außen in Bewegung, nimmt Anlauf und springt in vorgeschriebener Haltung, z. B. mit einer Grätsche oder einem Handstand auf, bzw. über das Rad. Manche Aktive springen verschiedene Salti oder Schrauben vom Rad herunter.

Partnerturnen

Zwei Leute turnen gleichzeitig im selben Rhönrad. Zu zweit kann man im Geradeturnen die gleichen Übungsteile zeigen wie alleine; es gibt aber auch Übungen, die nur zu zweit möglich sind. Zu zweit kann man auch Spirale turnen.

Synchronturnen

Zwei Räder rollen neben einander mit je einem Turner, die dieselbe Übung turnen. Die Ausführung soll dabei synchron oder manchmal auch spiegelverkehrt ablaufen. Diese Disziplin gibt es nur im Geraderollen.

Schauturnen

Eine ganze Gruppe von Turnern „erzählt“ mit ihren Rhönrädern eine Geschichte, welche von Musik begleitet, verschiedene Disziplinen in einer Choreographie zusammenfasst. Passende Kostüme und Lichteffekte unterstreichen das Gesamtbild und verzaubern die Zuschauer sowie die Akteure gleichermaßen. Manchmal scheint es auch, als setzen Kreativität und Geschicklichkeit der Turner die Regeln der Physik einfach außer Kraft.